Фруктовый витаминный салат
15минут
-
подготовка:
15 минут -
приготовление:
0 минут -
количество порций:
10 -
сложность:
Очень просто
По желанию, в салат можно добавить и другие любимые фрукты - груши, ананас, консервированные фрукты, замороженные ягоды. Количество сахара и меда также можно регулировать на свой вкус.
Ингредиенты:
| мандарины | 8 шт. |
| яблоки | 4 шт. |
| киви | 4 шт. |
| бананы | 4 шт. |
| гранат | 1 шт. |
| мед | 1-3 ст.л. |
| сахар | 1-3 ст.л. |
| растительное масло | 8 ст.л. |
| лимонный сок | 3 ст.л. |
| мак | 2 ч.л. |
Приготовление:
- Мандарины очистите и разберите на дольки. Бананы очистите и нарежьте кружками. Яблоки нарежьте кубиками, удалив семена. Очистите киви и нарежьте кубиками. Все смешайте в большой миске, добавьте зерна граната.
- Для заправки смешайте лимонный сок с сахаром и медом. Взбивая массу венчиком, влейте масло, добавьте мак и перемешайте. Заправьте салат, перемешайте и подавайте.
Эта статья в подборках читателей
